Είναι αδύνατο να προσδιορίσουμε εξαρχής πόσος χρόνος θα χρειαστεί για να ολοκληρωθεί η ψυχοθεραπευτική διαδικασία. Ο κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και έχει τους προσωπικούς του ρυθμούς επεξεργασίας. Σημαντικό παράγοντα εδώ παίζει, τι είναι αυτό που σε απασχολεί, πόσο έντονο είναι, κατά πόσον το περιβάλλον που ζεις, (σύντροφος, γονέας, φίλοι) είναι υποστηριχτικό σε σχέση με το θέμα που σε απασχολεί, ποιοι είναι οι στόχοι σου, μέχρι που θέλεις να φτάσεις και τι περιμένεις από την ψυχοθεραπεία.

Ο ρυθμός συναντήσεων συνήθως είναι μία φορά την εβδομάδα σε σταθερή μέρα και ώρα. Σε περιπτώσεις που το άτομο που έρχεται για θεραπεία έχει πολύ έντονη δυσφορία μπορεί να γίνουν 2 συνεδρίες τη βδομάδα για μια συγκεκριμένη περίοδο.

Σε μια ψυχοθεραπευτική διαδικασία η προστασία των προσωπικών δεδομένων είναι πολύ σημαντική. Ο ψυχοθεραπευτής είναι υποχρεωμένος από το νόμο να κρατά εμπιστευτικές τις πληροφορίες που μοιράζετε με τους θεραπευόμενους, εκτός αν συντρέχει κάποια κατάσταση απειλητική για τη ζωή τη δική του ή άλλων ανθρώπων (π.χ. αυτοκαταστροφική συμπεριφορά, κακοποίηση ανηλίκου ή ανήμπορου ατόμου).